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SUMMARY:Séances de yoga pour collecte de fonds 2026
DESCRIPTION:Reconnectez avec votre corps\, apaisez votre esprit et nourrissez votre âme dans les magnifiques jardins riverains de Greenwood. \nAnimées par Diana Perez — physiothérapeute et yogathérapeute hautement expérimentée comptant plus de 45 ans d’expérience dans le domaine de la santé et du mieux-être\, ainsi que plus de 25 ans d’enseignement du yoga — ces séances extérieures offrent une approche douce et bienveillante du mouvement\, de la pleine conscience et de la relaxation. \nChaque séance explorera des pratiques conçues pour développer la résilience\, le bien-être et le calme intérieur grâce à : \n\ndes mouvements somatiques doux\ndes postures de yoga accessibles\ndes exercices de respiration et de pranayama\ndes pratiques de méditation et de pleine conscience\n\nLa vaste formation de Diana comprend le yoga Hatha et Ashtanga (YTT-RYA)\, le yoga accessible\, le Pain Care Aware Yoga\, le Yoga Nidra\, le Yin Yoga\, le yoga thérapeutique et bien plus encore. Sa passion est d’aider les gens à acquérir des outils concrets pour améliorer la santé du corps\, de l’esprit et de l’âme. \nAccessible à tous les niveaux: \nParfait pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.(Non recommandé pour les personnes ayant des problèmes médicaux sérieux ou incapables de se lever et de s’asseoir au sol.) \nDates et heures: \nLes samedis | 10 h à 11 h 15 \n\n20 juin\n25 juillet\n29 août\n\nEndroit: \nÀ l’extérieur\, sur la magnifique pelouse de Greenwood. \nÀ apporter: \n\nVotre propre tapis de yoga\nUne bouteille d’eau\nUne petite serviette\nDe la crème solaire\n\n(Des blocs et des sangles de yoga seront fournis.) \nComment s’habiller: \nPortez des vêtements confortables de style yoga permettant une grande liberté de mouvement et adaptés à la température de la journée. \nCoût: \n\nAdmission générale : 30 $ par séance\nMembres Greenwood : 25 $ par séance\n\nBillets: \nLes billets peuvent être achetés en ligne sur https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/greenwood-yoga-fundraising-sessions-seances-de-yoga-caritatives-a-greenwood-en–2026 ou sur place\, à l’entrée. \nLes séances dépendent de la météo. Un remboursement complet sera offert si une séance doit être annulée.
URL:https://www.greenwoodcentre.org/fr/event/seances-de-yoga-pour-collecte-de-fonds-2026/2026-06-20/
LOCATION:Centre Greenwood\, 254 rue Main\, Hudson\, Québec\, J0P 1H0\, Canada
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