Séances de yoga pour collecte de fonds 2026
Reconnectez avec votre corps, apaisez votre esprit et nourrissez votre âme dans les magnifiques jardins riverains de Greenwood.
Animées par Diana Perez — physiothérapeute et yogathérapeute hautement expérimentée comptant plus de 45 ans d’expérience dans le domaine de la santé et du mieux-être, ainsi que plus de 25 ans d’enseignement du yoga — ces séances extérieures offrent une approche douce et bienveillante du mouvement, de la pleine conscience et de la relaxation.
Chaque séance explorera des pratiques conçues pour développer la résilience, le bien-être et le calme intérieur grâce à :
- des mouvements somatiques doux
- des postures de yoga accessibles
- des exercices de respiration et de pranayama
- des pratiques de méditation et de pleine conscience
La vaste formation de Diana comprend le yoga Hatha et Ashtanga (YTT-RYA), le yoga accessible, le Pain Care Aware Yoga, le Yoga Nidra, le Yin Yoga, le yoga thérapeutique et bien plus encore. Sa passion est d’aider les gens à acquérir des outils concrets pour améliorer la santé du corps, de l’esprit et de l’âme.
Accessible à tous les niveaux:
Parfait pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.(Non recommandé pour les personnes ayant des problèmes médicaux sérieux ou incapables de se lever et de s’asseoir au sol.)
Dates et heures:
Les samedis | 10 h à 11 h 15
- 20 juin
- 25 juillet
- 29 août
Endroit:
À l’extérieur, sur la magnifique pelouse de Greenwood.
À apporter:
- Votre propre tapis de yoga
- Une bouteille d’eau
- Une petite serviette
- De la crème solaire
(Des blocs et des sangles de yoga seront fournis.)
Comment s’habiller:
Portez des vêtements confortables de style yoga permettant une grande liberté de mouvement et adaptés à la température de la journée.
Coût:
- Admission générale : 30 $ par séance
- Membres Greenwood : 25 $ par séance
Billets:
Les billets peuvent être achetés en ligne sur https://www.zeffy.com/en-CA/ticketing/greenwood-yoga-fundraising-sessions-seances-de-yoga-caritatives-a-greenwood-en–2026 ou sur place, à l’entrée.
Les séances dépendent de la météo. Un remboursement complet sera offert si une séance doit être annulée.